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海鮮泡菜煎餅
材料:
蝦仁 100克 去腸泥切小丁
花枝 半尾 切絲
韓式泡菜 150克
蔥 半支 切段
白芝麻 1T
麵糊:
低粉 90克
太白粉 50克
蛋 一個
沙拉油 1T
水 240 c.c
鹽巴 少許
白胡椒 少許(可不加)
做法:
1.將低粉、太白粉及鹽巴過篩後,打入一個蛋,再緩緩加入水份拌勻至無顆粒後,再加入沙拉油。(此麵糊極稀)
2.將蝦仁丁及花枝絲先用滾水燙過去腥。
3.將處理的海鮮料加入做法1的麵糊裡,再加入泡菜及蔥段。
4.平底鍋裡倒入適量的油,熱鍋後倒入半份麵糊,煎至金黃色再翻面煎至金黃即可。
小菜1:涼拌海帶芽
材料:
海帶芽 20克
調味料:
鹽 少許
糖:醋=1:1
作法:
1.將海帶芽用冷開水沖洗第一次後,再用冷開水泡開(約5分鐘)。
2.將泡開的海帶芽瀝乾後拌入調味料即可。
小菜2:涼拌黃豆芽
材料:
黃豆芽 100克
調味料:
糖、鹽、香油
作法:
燒一鍋水,水滾後下黃豆芽燙熟後撈起瀝乾,趁熱拌入調味料即可。
小菜3:涼拌小黃瓜
材料:
小黃瓜 一條
調味料:
鹽巴
糖:醋=1:1
韓式辣椒粉 少許
作法:
1.將小黃瓜洗淨後切斜片,抓入少許的鹽略醃至脫水後再用冷開水洗淨。
2.調入調味料醃約30分鐘即可。
大肚蛙碎碎念:
1.煎餅的醬汁忘了配方,明天再補!
2.小菜三品超容易的,好吃又好做!
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